炎炎夏日
对于青岛人来说
除了啤酒海鲜
洗海澡也是绝佳的避暑妙招
约上三五好友
或全家齐上阵
在海里游几个来回
畅快又解暑
但是洗海澡虽爽，
这些安全常识也要牢记心中
一、游泳抽筋这样做
不同于在游泳池中，如果在海里发生抽筋是十分危险的。发生抽筋时务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱，这样容易呛水而使抽筋加剧。
1、离岸很近的话应立即出水，到岸上进行按摩。
2、如果离岸边较远，可以采取仰泳姿势，仰浮在水面上，尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。
3、如果不会游泳，应大声呼叫救生员，或者求救于周围的其他人员，尽快脱离水域。
二、发生溺水不要慌
溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、遇到他人溺水怎么办
游泳时遇到他人溺水的情况，应根据自己的能力进行施救，切莫贸然下水救人；不会游泳的朋友可呼喊救援人员进行搭救。
急救这样做：
1、将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅。
2、抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出。
3、如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
四、小心海蜇出没
1、被海蜇蜇伤后用淡水冲洗、沙子搓洗的方法是错误的，应立即用碱性洗液冲洗患处，如碳酸氢钠、肥皂水或明矾。
2、如果身体小面积被蜇伤，可采用冷湿敷的方法，比如用冷敷剂、三黄水和硝矾洗剂等中药清热利湿，或者应用磁疗拔罐等方法，可以迅速帮助患者缓解症状。
3、但如果蜇伤面积较大，伴有胸闷、憋气时，就需要及时到医院进行紧急救治，不能贻误抢救时机。
除了以上几个安全急救知识
想要洗个畅快的海澡
你还需要知道这些
一、洗海澡前这些准备工作别忽略
选择正规的游泳场所，不要独自一人外出游泳，儿童游泳时大人最好陪同。
清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
做好下水前的准备，先活动活动身体。若镶有假牙，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
对自己的水性要有自知之明，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
关于洗海澡的常见知识就分享到这里啦
最后小编再多说一句
一定要到正规的浴场洗海澡哦！
贪图方便和刺激去野浴场的行为要不得！
